Coaching - budowanie odporności psychicznej, redukcja stresu, zmiana nawyków

Świadome kontrolowanie emocji, odporność na stres i niepowodzenia. Personalne wsparcie, które pozwala na zmianę nawyków wpływających na Twoją efektywność i łatwiejsze podejmować nowych wyzwań.

Jak wyglądają sesje?

Spotkanie 0 – wprowadzamy do tematu odporności psychicznej / identyfikacja kluczowych nawyków.
Spotkanie 1 – budowanie odporność psychiczną / identyfikacja kluczowych przekonań.
Spotkanie 2 – ustalamy Twoje zasoby, które umożliwią Ci zmianę oraz pomagamy stworzyć planu rozwoju.
Spotkanie 3 – podsumowujemy i omawiamy dalsze możliwości rozwoju / pracujemy nad utrzymaniem nowych nawyków oraz motywacją.

Zainteresowany?